Ginnastica Addominale Ipopressiva GAI

GAI – Ginnastica Addominale Ipopressiva Un metodo volto a migliorare la postura e l’estetica della nostra zona addominale, e a risolvere problemi legati a malfunzionamento viscerale, incontinenza, problemi articolari e muscolari. Con esercizi di rinforzo, mobilità e respirazioni particolari che servono anche a migliorare le prestazioni di altri sport. I benefici: Tutti gli esercizi della…

Danza Creativa Metodo Fux

“Che cosa accadrebbe  se,  invece di limitarci a costruire la nostra esistenza, avessimo la follia o la saggezza, di danzarla?” (Roger Garaudy – Danzare la vita) La danza è una delle rare attività umane in cui l’uomo/la donna si trova totalmente impegnato: corpo, cuore, spirito. La danza come corpo in movimento. Il movimento come espressione…