ESISTE LA POSTURA IDEALE?

Frequentemente le persone si rivolgono a noi chiedendo qual’ è la postura ideale, come fare per raggiungerla, e soprattutto come mantenere i risultati ottenuti durante le lezioni. Finchè consideriamo la posizione eretta e seduta come posizioni statiche è difficile descriverle in modo che possano essere migliorate. Dobbiamo pensare al nostro corpo in un contesto dinamico,…

Liberare la schiena con il respiro

Studio Kinesis organizza LIBERARE LA SCHIENA CON IL RESPIRO Un incontro che propone un’esperienza nuova: l’integrazione di due metodi di lavoro corporeo per migliorare la funzionalità del diaframma, come chiave di accesso per migliorare la funzionalità della colonna vertebrale e della respirazione. L’Antiginnastica® tratta il corpo con particolare attenzione alle leggi meccaniche del corpo messe…

Danza Creativa Metodo Fux

“Che cosa accadrebbe  se,  invece di limitarci a costruire la nostra esistenza, avessimo la follia o la saggezza, di danzarla?” (Roger Garaudy – Danzare la vita) La danza è una delle rare attività umane in cui l’uomo/la donna si trova totalmente impegnato: corpo, cuore, spirito. La danza come corpo in movimento. Il movimento come espressione…

Ho un dolore al ginocchio…

Ho un dolore al ginocchio… Quello che descrivo di seguito è una situazione che capita molto di frequente, non solo agli sportivi, ma anche alle persone comuni. Supponiamo che correndo vi sia venuto dolore a un ginocchio. State fermi per qualche tempo e il dolore passa, ma, appena riprendete, eccolo che torna di nuovo. Se non…