Male al collo? Male alle spalle? Formicolio alle mani o alle gambe?
In tutti i movimenti le articolazioni presiedono al movimento con i muscoli che si contraggono e si allungano. Ma sapevi che anche il tuo tessuto nervoso, cioè i tuoi nervi devono potersi muovere liberamente e senza impedimenti?
Con l’integrazione degli esercizi di neurodinamica nelle nostre classi di ginnastica posturale si potrà ripristinare la mobilità dei tuoi nervi per tornare in buone condizioni di salute.
Togliendo il blocco al nervo in sofferenza il dolore potrà cessare e il nervo ritroverà la sua perduta elasticità e dinamismo.
In quali situazioni abbiamo una tensione ai nervi negativa?
Nel mal di schiena, nelle protrusioni discali, nella sciatica, nei dolori al collo e alle spalle, nella sindrome del tunnel carpale, nel gomito del tennista, nella fascite plantare.
Durante gli esercizi di neuro dinamica si cercherà di liberare quelle strutture che bloccano il nervo in sofferenza, con cautela, attenzione e senza stiramento del nervo stesso!
L’idea di neurodinamica venne introdotta dai fisioterapisti Michael Schacklock e David Butler, successivamente altri professionisti hanno sostenuto l’ipotesi che i nervi necessitano della piena mobilità ed elasticità per rimanere in salute e non causare dolore.
Durante l’esecuzione di alcuni semplici esercizi si perseguirà la capacità del nervo di tendersi ed allungarsi, recuperando vascolarizzazione e viscoelasticità rispetto alle strutture che lo circondano, così da ridurre il dolore.