per bambini/e dai 6 agli 11 anni
Lo Yoga per bambini consiste in un’attività psicomotoria che viene proposta attraverso il canale del gioco, perché i bambini hanno bisogno di muoversi e divertirsi, e giocando imparano molto rapidamente. Il gioco combinato con lo Yoga si prefigge lo scopo di insegnare al bambino a conoscere il proprio corpo, a svilupparlo in modo armonioso attraverso le ASANA (posizioni dello yoga) ed il PRANAYAMA (respirazione dello yoga), ma anche a fare propri alcuni principi che sono il fondamento dello Yoga: la non violenza, la verità, l’onestà, il controllo di sé attraverso la consapevolezza delle proprie emozioni. Lo yoga è una disciplina nata dall’attenzione e dal rispetto verso sè stessi e la natura ed accompagna verso una corretta crescita psicofisica.