Un incontro nel quale approfondiremo la relazione tra movimento e salute dei nostri visceri. Attraverso lo studio di varie tecniche sperimenteremo a livello teorico/pratico esercizi e posizioni che apportano numerosi vantaggi al nostro organismo, come:
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Alleviare le tensioni muscolari della colonna vertebrale
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Favorire il massaggio e il drenaggio, migliorando la funzionalità dei visceri (costipazione, problemi circolatori, rilassatezza dei visceri e dei muscoli addominali, incontinenza, diastasi)
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Tonificare gli addominali e il pavimento pelvico con esercizi ipopressivi
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Migliorare il prolasso degli organi interni
Allenando il corpo con attenzione e consapevolezza, si imparerà ad utilizzare correttamente la muscolatura di tutto il corpo per migliorare il tono muscolare e la funzionalità degli organi.
SEDE del CORSO: Studio Kinesis – Via XI Febbraio, 12/A – San Giuliano Milanese www.studiokinesis.it – tel. 342 579 8850
Informazioni ed iscrizioni entro il 10 maggio 2025 presso la segreteria dello Studio
Si consiglia abbigliamento comodo. Gruppo a numero chiuso.