PRESENTAZIONE DEL METODO E LEZIONI GRATUITE
SABATO 15 SETTEMBRE 2018 DALLE 9 ALLE 12
Il metodo Body Flying®: un allenamento in sospensione innovativo e unico nel suo genere, che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio sfruttando la forza di gravità. Nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.
Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità. La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, decongestionare gli organi interni, sviluppando forma fisica, energia e vitalità.
Info e prenotazioni: STUDIO KINESIS – Via XI febbraio 12/a – San Giuliano Milanese – tel. 02 9824 1769 www.studiokinesis.it